Ako môže byť niečo tak skvelé, chutné a zároveň zdravé?
Tieto otázky si pokladám kedykoľvek, keď mi moje nedeľné ráno spríjemnia tak dokonalé lievance, ako sú práve tieto.
Nič neprekoná chuť jemného, chrumkavého cesta, roztopenej čokolády a sladučkého ovocia viac, ako tento tanier plný radosti.
Recept je veľmi jednoduchý a nezaberie vám viac ako 10 minút.
Na cesto budeme potrebovať:
- 80g múky (v mojom prípade rozmixovaných ovsených vločiek)
-100ml mandľového mlieka (môžete použiť aj bežné, kravské)
-1 vajíčko
-lyžička kokosového cukru
-trošku kokosového oleja
Všetky ingrediencie spolu poriadne vymiešame a opekáme na kokosovom oleji do zlatista.
To, čím si ich ozdobíte je úplne na vás. Arašidové maslo, jogurt, čerstvé ovocie, oriešky...
Ja som dnes použila jahody, čučoriedky, kokosové hobliny a roztopenú 90% čokoládu.
Pozerajúc sa na tieto fotky by som si ich najradšej spravila hneď znovu.
Určite stoja za pokus.
Rozhodla som sa vytvoriť hashtag #behealthywithadri, pod ktorým budem postovať nielen recepty, ale všetko týkajúce sa zdravého životného štýlu (ochvíľu sa dozviete viac)...
Ak nejaký z mojich receptov vyskúšaš, nezabudni ma označiť a použiť spomínaný hashtag. Takto sa môžeme navzájom inšpirovať.
Dúfam, že sa pri novom príspevku stretneme už čoskoro! :)
XoXo, Adri </3
https://www.instagram.com/adribaluchova/
0 komentárov